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产后调理内分泌要吃什么吃什么可以调理内分

发布时间:2019-09-14 07:59:31

  产后调理内分泌要吃什么。产后妈妈身体虚弱,会有很多不适的症状。内分泌失调就是其中的一个症状。那么吃什么可以调理内分泌?内分泌失调要怎么调理?

  从中医的理论上说,人体有肾、肝、脾、心、肺五脏,而与荷尔蒙分泌有密切关系的是肝、脾、肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用,对身体中出现的一些不良症状,它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时,对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作,这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状,首先要从健胃健脾开始。 中医认为:人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物,与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物,而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。

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